Prosimy przesyłać teksty do publikacji na podstronach naszego portalu. Adres email: . Tekst musi zawierać podpis, źródło. Opublikujemy wszystkie teksty które nie łamią prawa.
Mleko, ser żółty i pozostałe przetwory nabiałowe to interesujące produkty spożywcze. Zawarty w nich cukier mlekowy nazywamy laktozą. Trawiony jest w naszym organizmie za pomocą laktazy, czyli enzymu wytwarzanego w nabłonku jelita cienkiego. Kiedy jesteśmy dziećmi, wszyscy wytwarzamy dużo enzymu laktazy, który pozwala nam wchłaniać mleko matki. W populacjach, w których spożycie mleka było historycznie niskie, takich jak Japonia i Chiny, większość dzieci szybko przestaje produkować laktazę, stąd późniejsze wystąpienie nietolerancji laktozy*. Jak zatem wygląda sprawa nabiału w życiu człowieka? Czy powinniśmy go spożywać? A jeśli tak, to kiedy i dlaczego? Producent sera MSM Mońki rozwiewa wątpliwości.
Czytaj więcej
Poprawa bezpieczeństwa w miejscu pracy jest w rzeczywistości znakomitym sposobem na zwiększenie produktywności personelu i eliminację trudnych emocji towarzyszących epidemii. Odpowiednia komunikacja, badanie kamerą termowizyjną, czy budowanie relacji… - przyjrzyjmy się, w jaki sposób można zredukować stres pracowników i zwiększyć ich bezpieczeństwo.
Czytaj więcej
W tym tygodniu obchodzimy Dzień Bloga, którego głównym celem jest promowanie blogosfery i zainteresowanie czytelników innymi kulturami. Blogerzy zachęcani są tego dnia do wyszukania pięciu ciekawych blogów – najlepiej z różnych stron świata – i polecenia ich swoim czytelnikom. W ten sposób promowana jest również współpraca między autorami blogów.
Czytaj więcej
Na początku czerwca Pekao Leasing postanowiło przekazać dwa następne samochody, tym razem dla 26 Wojskowego Oddziału Gospodarczego z Zegrza na rzecz Wojsk Obrony Terytorialnej. Skoda Rapid i Opel Vivaro to kolejne auta, które spółka przeznacza dla instytucji zaangażowanych w walkę z koronawirusem.
Czytaj więcej
8 na 10 Polaków deklaruje, że zdarza im się gotować w domu. Niektórzy jednak wciąż podchodzą do tego tematu z dystansem lub zastanawiają się, w jaki sposób przejść na „wyższy” poziom i tworzyć dania jak z ulubionej restauracji. Przedstawiamy 5 kroków, które pozwolą zgłębić temat gotowania i wpłyną na jakość przyrządzonych posiłków.
Czytaj więcej
W Polsce z roku na rok zwiększa się liczba osób starszych wymagających specjalistycznej opieki. Jej ciężar spada na najbliższą rodzinę, której członkowie często mieszkają w innych miastach i nie mają możliwości sprawowania odpowiedniej pieczy. Na szczęście na terenie całego kraju powstaje coraz więcej placówek medycznych, które gwarantują opiekę na najwyższym poziomie.
Czytaj więcej
Ser żółty. Każdy z nas zjada go rocznie ok. 12-13 kg. Sery typu holenderskiego, typu szwajcarskiego – rodzime mleczarnie dostarczają nam szeroki wachlarz propozycji. Nic dziwnego, że tak często gości na naszym stole. Ale dlaczego właściwie warto mieć go zawsze w domu? Odpowiadamy!
Czytaj więcej
Co roku, zjawiska ekstremalne (powodzie, podtopienia, nawałnice oraz susze) powodują straty wynoszące do 0,4% PKB. Mniej więcej raz na 5 lat pojawiają się ponadprzeciętne skutki finansowe szacowane na poziomie od 0,5 do ponad 1% PKB. Z badań przeprowadzonych przez Instytut Ochrony Środowiska – Państwowy Instytut Badawczy wynika, że w latach 2001-2016 w konsekwencji zdarzeń ekstremalnych, Polska utraciła 78 mld zł. Ponad 20% tej wartości stanowiły straty w infrastrukturze i uszkodzenia mienia na obszarach zurbanizowanych. W związku z obserwowanymi zmianami klimatu, tego typu zjawiska będą nawiedzać nas coraz częściej.
Czytaj więcej
Wielu z nas, oglądając filmy science fiction, nie raz myślało „jak dobrze byłoby mieć takie urządzenie…”. Jak się okazuje, niektóre z rozwiązań zostało już przeniesionych z filmowego ekranu do codziennego życia, a dokładniej do kuchni. Pomieszczenie kiedyś używane jedynie do przygotowywania posiłków stało się teraz centrum domu. W związku z tym, że zmieniło się nasze korzystanie z kuchni, zastosowana w niej technologia musiała dostosować się do naszych potrzeb. Sprawdźcie, jakie rozwiązania rodem z filmów science fiction możecie znaleźć na rynku!
Czytaj więcej
Wypadki drogowe z reguły zdarzają się zupełnie niespodziewanie, ale skutki tej jednej chwili mogą być odczuwalne nawet do końca życia. Najbardziej widocznymi konsekwencjami tych zdarzeń są obrażenia fizyczne i długofalowe skutki zdrowotne. W przypadku poważnych obrażeń ciała odzyskanie sprawności oznacza najczęściej długotrwałą i kosztowną rehabilitację.
Czytaj więcej
Bank Pocztowy wprowadza dla swoich Klientów nowe sposoby logowania do bankowości cyfrowej. Z myślą o użytkownikach urządzeń firmy Apple, telefonów i tabletów, Bank udostępni w swojej aplikacji mobilnej EnveloBank autoryzację za pomocą technologii FaceID – możliwość logowania i zatwierdzania przelewów poprzez biometryczne rozpoznawanie twarzy Klienta. Z kolei dla Klientów bankowości internetowej EnveloBank oraz Pocztowy24 Bank wprowadzi prostszy sposób logowania. Dodatkowa autoryzacja przy logowaniu, za pomocą kodu SMS lub Certyfikatu wymagana będzie jedynie raz na 90 dni.
Czytaj więcej
Festiwal Biegowy w Krynicy-Zdroju to największe biegowe wydarzenie, którego znakiem rozpoznawczym jest nie tylko ilość biegów, ale też niesamowita atmosfera! Organizatorzy tego wydarzenia od 10-ciu lat dokładają wszelkich starań, aby zapewnić biegaczom komfort uczestnictwa i bezpieczeństwo podczas startów.
Czytaj więcej
53 Festiwal im. Jana Kiepury otworzyła wielka Gala Operowa, podczas której widzowie mogli przenieść się w świat wszelakich rozterek, zachwytów, melancholii, ale również zawiłych intryg pomiędzy bohaterami.
Czytaj więcej
Konferencja prasowa otwierająca festiwal, w której udział wezmą: Dyrektor Artystyczny Festiwalu - prof. dr hab. Tadeusz Pszonka, Dyrektor Centrum Kultury - Julia Dubec-Dudycz oraz dwie gwiazdy dzisiejszej wieczornej Gali Inauguracyjnej – Ewa Vesin oraz Andrzej Lampert. Postaramy się udzielić Państwu i Publiczności wszystkich informacji na temat rozpoczynającego się właśnie festiwalu oraz wyczerpująco odpowiedzieć na wszystkie pytania. Jeśli będą Państwo mieli ochotę przeprowadzić po konferencji prasowej krótką rozmowę, z którymś z naszych gości, bądź z Dyrekcją Festiwalu, będzie również taka możliwość.
Czytaj więcej
Woda powinna być dobrej jakości. Powinna spełniać wszystkie normy odnośnie zanieczyszczeń biologicznych i chemicznych.
Czytaj więcej
W dniu 22 listopada odbyła się I sesja Rady Miejskiej rozpoczynająca kadencję 2018-2023. Obrady otworzyła Irena Weber Grelecka –przewodnicząca senior. Kazimierz Sala przewodniczący Miejskiej Komisji Wyborczej wręczył zaświadczenia o wyborze na Radnego oraz zaświadczenie o wyborze na Burmistrza Krynicy-Zdroju.
Czytaj więcej
Burmistrz Krynicy-Zdroju zaprasza wszystkich Krynickich Taksówkarzy na konsultację w sprawie uruchomienia projektów: TAKSÓWKA DLA SENIORA, TAKSÓWKA DLA MATKI Z DZIECKIEM. O terminie spotkania poinformujemy niebawem. Z sentymentu, chcieliśmy wstawić w obrazku, starego dobrego Fiata z serialu „Zmiennicy”, ale...
Czytaj więcej
Ochotnicza Straż pożarna w Bereście ma już nowy samochód strażacki. Burmistrz Krynicy-Zdroju pogratulował strażakom "Dziękuję strażakom ochotnikom za determinację w dążeniach do zakupu samochodu pożarniczego. Życzę, aby auto dobrze służyło, ale jednocześnie, aby druhowie mieli jak najmniej okazji do wyjazdu".
Czytaj więcej
W październiku nowa atrakcja w Krynicy-Zdroju. Trwa budowa jedynej takiej ścieżki edukacyjnej w Europie, ścieżka biegnąca w koronach drzew oraz wieża widokowa o wysokości 50 m. Wieża widokowa wykonana z drewna akacjowego.
Czytaj więcej
Ścieżka rowerowa VeloKrynica posiada już specjalne miejsca przeznaczone do naprawy rowerów, wyposażone w pompkę i najpotrzebniejsze narzędzia. Boki ścieżki rowerowej zostały wykończone fluorescencyjnym kruszywem, zwiększającym bezpieczeństwo podczas jazdy wieczorem i nocą. Korzystając z okazji przypominamy, że rower powinien mieć zamontowane oświetlenie przednie i tylne.
Czytaj więcej
W dniu 28 marca 2017 r. Zarząd Województwa Małopolskiego podjął Uchwałę nr 479/17 w sprawie zatwierdzenia listy ocenionych projektów oraz wyboru projektów do dofinansowania w ramach konkursu nr RPMP.06.03.02-IZ.00-12-042/16 w ramach Działania 6.3 Rozwój wewnętrznych potencjałów regionu, Poddziałanie 6.3.2 Wsparcie miejscowości uzdrowiskowych.
Czytaj więcej
Wspaniała wiadomość dla miłośników dwóch kółek. Rozpoczął się ostatni etap budowy trasy rowerowej łączącej Krynicę-Zdrój z sąsiednią Muszyną. To jeden z licznych dowodów niezwykłej skuteczności burmistrza Dariusza Reśki w pozyskiwaniu środków unijnych. Przypomnijmy, że w ciągu mijającej kadencji burmistrz zdołał pozyskać dziesiątki milionów zł dofinansowania zewnętrznego. Część tej ogromnej sumy posłużyła do sfinansowania budowy trasy rowerowej. Efekt jest taki, że jeszcze w tym roku, najpóźniej w połowie września, jedna z najważniejszych obietnic wyborczych burmistrza Reśki doczeka się realizacji.
Czytaj więcej
Termin wbicia łopaty pod budowę Krynickiego Aquaparku zbliża się wielkimi krokami. Jak nieoficjalnie wiadomo, zaledwie kilka miesięcy dzieli nas od tego historycznego wydarzenia, które odmieni oblicze Krynicy i nada nowy impuls rozwojowy całej naszej gminie. W ten oto sposób Krynica dołączy do elitarnego grona górskich miejscowości wypoczynkowych, które obok standardowej oferty przyciągającej turystów w sezonie zimowym (narty, snowboard itp.), zdolne są dostarczyć przyjezdnym wystarczającej ilości atrakcji także poza tym sezonem. Nie ulega wątpliwości, że dzięki tej przełomowej inwestycji wiosną, latem i jesienią przyjedzie do nas zdecydowanie więcej gości.
Czytaj więcej
Na sesji w dniu 25 czerwca radni Rady Miejskiej podjęli uchwałę w sprawie realizacji przedsięwzięcia pn. „Budowa Aquaparku w Krynicy-Zdroju” w formule partnerstwa publiczno-prywatnego. Zgodnie z obowiązującymi przepisami był to warunek niezbędny do rozpoczęcia procedury wyboru wykonawcy dla tej długo oczekiwanej inwestycji.
Czytaj więcej
Na początku lipca burmistrz Dariusz Reśko uczynił kolejny krok na drodze do budowy kompleksu rekreacji wodnej w uzdrowisku. Inwestycja ta wymaga starannego zaplanowania, ponieważ w założeniu jej realizacja przebiegać będzie w ramach partnerstwa publiczno-prywatnego.
Czytaj więcej
AKADEMIA GOPR NA 10. TAURON FESTIWALU BIEGOWYM W KRYNICY-ZDROJU
53 Festiwal im. Jana Kiepury. SPOTKANIE Z GWIAZDĄ – STANISŁAW JANICKI
53. FESTIWAL IM. JANA KIEPURY W KRYNICY-ZDROJU DZIEŃ III - 12 SIERPNIA 2019 – NIEDZIELA
Wielka Gala Operowa otworzyła 53 Festiwal im. Jana Kiepury
Konferencja prasowa otwierająca 53 Festiwal im. Jana Kiepury
KULTURALNY PLAC NIEPODLEGŁOŚCI POLSKIEGO RADIA 24 - Polskie Radio 24 do 15 września w Zakopanem
Babcie i dziadkowie
Tłoczone Jabłko w zimowej inspiracji od Braci Sadowników
Największy wróg młodych zębów – próchnica!
Gorące rozpoczęcie ferii zimowych
Pan Wojciech Król odpowiada na zarzuty Burmistrza Piotra Ryby
Sportowy Koncert Charytatywny w Krynicy-Zdrój
Żywienia osób starszych
Prezes Polonusa w rankingu na „100 najbardziej wpływowych osób w polskiej turystyce 2018”
Cece MED Stop Hair Loss i Cece MED Silk przyjaciele twoich włosów zimą
Dzika cera to piękna róża
MUJU XMAS – idealny koreański prezent na Święta
Jaką wodę wybrać dla rodziny?
I Sesja Rady Miejskiej w Krynicy-Zdroju
Ogrody Żywiołów dofinansowane kwotą 3,5 mln zł!
INFORMACYJNA KONFERENCJA PRASOWA 53. FESTIWALU IM. JANA KIEPURY W KRYNICY-ZDROJU. 27 MAJA (poniedziałek) 2019r. o godz. 14:00 w HOTELU CZARNY POTOK RESORT SPA & CONFERENCE. Czarny Potok 65, 33-380 Krynica-Zdrój.
Wielkie wydarzenie na tle sportowym zostało zorganizowane w Krynicy-Zdrój, którego celem była pomoc w odbudowie domu Natalii i jej córki, jednym z organizatorów była firma Only Futbol, która w Pijalni Główniej zorganizowała Wielki Mecz Gwiazd!
Maciej Acedański, Prezes Zarządu Polonus został doceniony za działania na rzecz firmy Polonus i całej branży w rankingu „100 najbardziej wpływowych osób w polskiej turystyce 2018”, przygotowanym przez portal WaszaTurystyka.pl. Prezes Polonusa zajął w nim 20. miejsce – najwyższe wśród polskich przedstawicieli branży autokarowej. Eksperci docenili nie tylko zrealizowane inwestycje, rebranding czy poprawę kondycji spółki, ale przede wszystkim działania integrujące polską branżę przewozów autokarowych w powstałej pod patronatem Ministerstwo Infrastruktury sieci Polonus Partner.
W dniu 22 listopada odbyła się I sesja Rady Miejskiej rozpoczynająca kadencję 2018-2023. Obrady otworzyła Irena Weber Grelecka –przewodnicząca senior. Kazimierz Sala przewodniczący Miejskiej Komisji Wyborczej wręczył zaświadczenia o wyborze na Radnego oraz zaświadczenie o wyborze na Burmistrza Krynicy-Zdroju.
Stylowe latarnie, dużo zieleni, wyremontowana fontanna, nowy potoczek stworzony z myślą o dzieciach, nowa pergola, więcej ławeczek tak będzie w przyszłym roku wyglądać Polana Janówka.
W dniu 11 września zostało oddane do użytku wielofunkcyjne boisko w Mochnaczce Niżnej, wykonane z bezpiecznej nawierzchni poliuretanowej. Boisko zostało przystosowane do gry w piłkę ręczną, siatkową oraz tenisa ziemnego, boisko posiada ponad to dwa pola przeznaczone do gry w mini koszykówkę. W polach bramkowych płyty boiska umieszczono logo Województwa Małopolskiego oraz herb Krynicy-Zdroju.
Niszczejący do niedawna budynek przy ul. Kraszewskiego 49 („Stary Ośrodek Zdrowia”) już nie straszy swoim wyglądem. W ciągu zaledwie kilku miesięcy zmienił się nie do poznania. Dzięki wykonaniu warstwy termoizolacyjnej ścian zewnętrznych, wymianie pokrycia dachowego, zmianie rozmieszczenia i wymiarów niektórych otworów okiennych, zastosowaniu nowych materiałów wykończeniowych oraz odpowiednim doborze kolorystyki, znacznie podniosła się atrakcyjność wizualna tego obiektu i jego otoczenia. Pod względem estetyki inwestycję tę należy więc zdecydowanie zaliczyć na plus. Wypełnia ona długą listę przedsięwzięć realizowanych systematycznie od kilku lat, których podstawowym celem jest poprawa wizerunku uzdrowiska.
Wielki projekt Kurort Krynica-Zdrój to również rewitalizacja Polany Janówki, już niedługo to miejsce zmieni się w salon Uzdrowiska. Prace zostaną rozpoczęte wiosnę 2019 roku, planowe zakończenie wrzesień 2019 r. Burmistrz Krynicy-Zdroju Dariusz Reśko potwierdził, że na pracę pozyskano 4, 5 mln z środków unijnych!
15 maja br. oddano oficjalnie do użytku nowoczesną halę sportową przy Samorządowym Centrum Edukacji Szkolnej w Tyliczu. Mam nadzieje, że hala spełni nie tylko potrzeby społeczności szkolnej, ale wszystkich mieszkańców Tylicza. Niech ta sala przynosi Państwu satysfakcję a dzieciom i młodzieży daje dużo radości przez wiele lat – powiedział burmistrz Dariusz Reśko.
Przypominamy wszystkim mieszkańcom gminy, że decyzja o wygaszaniu gimnazjów i wprowadzaniu na ich miejsce ośmioletnich szkół podstawowych oraz czteroletnich liceów nie zapadła na szczeblu samorządowym, ale na szczeblu centralnym. Tak zdecydowali parlamentarzyści. Obecne działania burmistrza i większości radnych polegają jedynie na dostosowaniu się do nowych przepisów regulujących organizację szkolnictwa. To nieprawda, że na terenie Krynicy-Zdroju ma być zlikwidowana jedna szkoła podstawowa.
Stylowe latarnie, dużo zieleni, wyremontowana fontanna, nowy potoczek stworzony z myślą o dzieciach, nowa pergola, więcej ławeczek tak będzie w przyszłym roku wyglądać Polana Janówka.